立秋到牛肉羊肉靠边站我家必吃的肉温和滋补还能解秋燥

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-立秋到牛肉羊肉靠边站我家必吃的肉温和滋补还能解秋燥-起舞食谱网

备用食材:鸭子半只,玉米1根,红枣10个,枸杞3克,料酒1勺,生姜1块,白胡椒粉少许;

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制作过程:第一步,鸭子半只便可,将其剁成稍微大一点的块,用清水冲洗干净,在锅中添上水,冷水放入鸭肉焯下水,加上一勺料酒,待锅开后;

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第二步,便可捞出,用温水冲洗下,鸭肉控水,玉米一根,剥去皮、去掉胡须,将玉米切成小段,同时生姜一小块切成片用;

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第三步,红枣放入温水中浸泡一会,搓洗干净,去掉红枣核,在锅中添上水,将焯过水的鸭肉、玉米、红枣等一同放入在锅中,同时加上生姜片;

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第四步,待将锅烧开后,加上少许的白胡椒粉,搅拌下,加上锅盖小火慢慢炖煮,差不多一个多小时的时间,待将鸭肉炖至软烂的状态;

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第五步,加上少许的枸杞,根据个人的口味加上一点点食盐调味,搅拌均匀,继续煮5分钟,便可关火出锅享用。

小编总结:鸭肉性寒,且对于补虚、清热等等都有很好的帮助,非常适合在秋天吃,尤其是立秋节气,我家每年都要吃鸭肉,将鸭肉和各种食材简单搭配炖一炖,整体的口感和价值便都非常好,在这个时候牛肉羊肉都要靠边站,鸭肉才是我家在这个时候必吃的而一种,鸭肉不仅是味道好,而且还是属于温和滋补的肉类,在这个时候吃对于解秋燥有很好的帮助,家里的大人和小孩都可放心吃,这款玉米鸭肉汤是将鸭肉、玉米和红枣等做搭配,整体的口感清甜味美,而且还更能将鸭肉的价值保留下来,这样的汤更易被人体消化和吸收。

1、鸭肉事先加上点料酒冷水下锅焯水,可以帮助去除其中的血水,这样的鸭肉吃着口感也能更加好,因为是要炖汤,所以鸭肉不要切得太小了,稍微大一点的块更易操作;

2、红枣的核是燥性的,所以建议将枣核去掉,这样炖的汤价值更高,红枣事先放入清水中浸泡一会,是为了让其外皮泡软,更易搓洗干净,不喜欢枸杞的也可以不用搭配;

3、炖汤最好用高汤,或者是有浓汤宝也可以用,实在没有便可用清水来炖,炖汤的时间比较长,记得要一次性加足水,最好别张图加水,食盐别放的太早,否则容易将肉的蛋白质凝固,不易释放价值。

如果你也认为在立秋吃鸭肉还不错,欢迎收藏这个做法学习,或者是分享给更多需要的人!

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