立夏之后 别忘了给家人吃瓜 清爽多汁消暑降燥 清凉过夏天

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:丝瓜2根,豆腐1块,虾皮少许,猪肉1小块,胡椒粉少许,生抽2勺,蚝油1勺,料酒半勺,食盐少许,小米辣1个;

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制作过程:第一步,老豆腐用清水冲洗干净,控水后,将豆腐切成片状,然后在碗中放入少许的面粉,放入切好的豆腐块,在其两面均匀粘裹薄薄的一层面粉;

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第二步,在锅中添上油,待将油烧热后,放入粘裹好的豆腐块开始煎炸,待将豆腐的两面都煎至金黄的状态,即可出锅,控油待用;

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第三步,小米辣去根蒂后切成丁,葱蒜分别切成末,炒锅中留下底油,放入葱蒜末和小米辣,小火煸炒出香味,然后放入虾皮煸炒一会,再放入切好的猪肉片;

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第四步,煸炒至肉变色的时候,将事先煎好的豆腐放入在锅中,加上生抽、蚝油、胡椒粉和少许的食盐,再倒入与豆腐齐平的水开始煮,丝瓜去皮后切成小块;

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第五步,待将豆腐煮至入味的时候,放入切好的丝瓜块,煮至丝瓜变熟即可出锅。

小编总结:夏天别只吃西瓜,丝瓜同样也是价值非常高并且清爽多汁的食材,而且丝瓜可以经受的烹饪方法非常多,大家完全可以根据个人的喜好选择不同做法,在每年立夏之后,丝瓜大量上市,我便常会买许多的丝瓜给家人吃,消暑还降燥,这样的丝瓜让人可以清凉过夏天,这个季节与其吃土豆茄子还不如吃丝瓜,特别的清爽美味,这份丝瓜豆腐的做法便是不错的选择,一边享受美味,一边还能吸收其中的价值,大家别错过了吃。

1、豆腐别直接下锅炸,先让其表面薄薄粘裹一层面粉,这样炸好的豆腐表层会变脆,口感也会更为丰富,炸豆腐的过程需要小火慢慢炸,防止将豆腐炸黑了;

2、猪肉片可以事先加上料酒和淀粉腌制一会,猪肉的口感会更加嫩滑,而且还不会发柴,猪肉最好用纯瘦肉,整体的口感更佳,炒猪肉片的时候小火慢慢炒,看到变色的时候就可以了,时间不宜过长;

3、丝瓜别太早下锅,丝瓜本就容易熟,下锅太早了,容易煮的绵软,口感便会受到影响,最后将丝瓜煮至断生就可以了。

丝瓜的这个做法简单还好学,学会记得要给家人吃,如果你也比较喜欢吃丝瓜,欢迎收藏起来这个做法学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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