青豌豆的做法步骤图 鲜香又翠绿

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-青豌豆的做法步骤图 鲜香又翠绿-起舞食谱网

 

豌豆的做法:

备用食材:新鲜豌豆适量,面粉100克,土豆1个,鸡蛋1个,胡萝卜1根,食盐少许;

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制作过程:第一步,首先青豌豆准备出适量,同时在锅中添上水,将水烧开,加上一点点食盐,将青豌豆剥皮后,直接放入在开水锅中,大火煮1分钟的时间即可关火;

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第二步,将煮好的青豌豆从锅中捞出来,快速置于流动的水下将其冲洗过凉,然后将处理好的青豌豆放入篦子上面,充分控干其中的水分,将豌豆装入一个保鲜袋中;

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第三步,收口扎好即可放入冰箱冷冻保存即可,取80克焯好水的豌豆做菜,土豆一个将其削去皮后清洗干净用擦丝工具擦成丝,胡萝卜也需要按照这个方法擦成丝;

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第四步,将胡萝卜丝和土豆丝放入开水锅中焯烫下,挤干水分后,放入碗中,加上一个鸡蛋,加上面粉,分次少许加入水,将其调成一个无干粉的面糊,加上食盐调味;

图片[6]-青豌豆的做法步骤图 鲜香又翠绿-起舞食谱网

 

第五步,将事先处理好的豌豆放入其中拌均匀就可以了,电饼铛中刷油,放入面糊,煎至两面金黄的时候即可出锅。

小编总结:青豌豆不管是色泽、口感还是价值都非常丰富,用其做菜会使得菜肴的整体看上去特别引人食欲,当然了青豌豆的食用价值也很高,其中富含多种营养元素,尤其是蛋白质含量比较丰富,可以充分为人体做补充,适当吃青豌豆对于润肤还有着一定的帮助,我每年都会趁着当季的时候买许多的青豌豆,将其保存下来,放几个月都不会坏,鲜香翠绿,怎么做都好吃,尤其是做成的这款鸡蛋饼,更是我家人非常喜欢的,早餐吃营养还耐饿。

1、青豌豆直接冷冻还是焯水后?正确做法应该是在焯水后,因为经过加热的豌豆,其中的氧化酶会遭到破坏,从而放在冰箱冷冻会放很长的时间,而且还能保证豌豆翠绿的色泽;

2、焯水的时候,注意加上一点点食盐,可以锁住其中的水分,防止豌豆在焯水的过程中会流失一部分营养元素,注意青豌豆在剥皮后需要立即放入开水锅中,所以提前烧开水;

3、豌豆焯水后为防止其热气的散发会发黄,所以需要立即放入冷水下冲凉,豌豆快速降温便不会发黄,冷冻的青豌豆吃的时候提前取出来在室温下解冻就可以了。

掌握好新鲜豌豆储存的妙招,放几个月都不会坏,如果你认为这个方法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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