孜然时蔬牙签肉做法步骤图 在家就能轻松做

最近超火的牙签烤肉串，在家就能轻松做，一口一串好吃停不下来！

相信大家对于烧烤店各式各样的烤串，只要路过，光是闻着烤串的味道，都会忍不住想停下来每一种都吃个过瘾，对于正在减脂期的亲们来说，烤串的诱惑力也不减，但是又担心油脂和高热量，能看却又能吃真是一种莫大的考验，和大家分享一个既好看又好吃的时蔬牙签肉，就算减肥也能吃，时下最火的一种烤串吃法，在家轻松做，还不用忍受烧烤油烟的困扰，又能吃到美味的牙签肉烤串，一举两得，何乐而不为呢！

绝对是好吃到让你转圈圈，停不下来那种！一串一串吃起来超级无敌过瘾，就算是减脂期间也可以安排起来的时蔬牙签肉烤串，做法和用料都十分简单，当然除了我说的蔬菜之外，学会了这个做法，也可以换成所有喜欢的蔬菜都可以，味道真的不会让你失望，比外面卖的还要好吃，而且更加低脂味美、干净卫生，学会了自己在家随时都可以做起来，再也不用对着烧烤店的烤串眼馋了～荤素搭配着的时蔬牙签肉让口感体验更加丰富，这么好吃的烤串可别错过啦！

【孜然时蔬牙签肉】

食材：

鸡胸肉、玉米、黄瓜、彩椒、洋葱

做法:

1、玉米用牙签串起来。

2、把洋葱、黄瓜、彩椒都切好。

3、鸡胸肉切小块，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、少许盐、半勺胡椒粉抓匀腌制10-20分钟。

4、用牙签把鸡胸肉，黄瓜，彩椒，洋葱串起来。

5、取一个小碗加入1勺孜然粉+1勺白芝麻+1勺白芝麻混合均匀。

6、把烤盘预热，刷上一层油，放入食材，盖盖子焖2-3分钟，开盖翻面，重复动作直到食材熟透。

7、烤串熟后，刷上一层蚝油，再把步骤5的调料放进去，让每一串烤串都均匀抹上调料即可。

完成啦，赶紧来试试吧，所有的蔬菜都可以换成自己爱吃的食材。味道一定不会让你失望哒！

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