【紫苏焖鸭】做法步骤图 简单好做营养更美味

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-【紫苏焖鸭】做法步骤图  简单好做营养更美味-起舞食谱网

 

 

备用食材:半只,紫苏叶一把,老抽半勺,生抽1勺,生姜1块,大蒜3瓣,食用油适量,蚝油2勺;

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制作过程:第一步,紫苏挑选比较嫩的叶子,将其仔细清洗干净,控水后用,嫩鸭子一只,将其去除不能食用的部分,取半只用便可,鸭子剁成大小适中的块;

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第二步,在锅中添上水,冷水放入鸭肉焯下水,待锅开后,便可将其捞出来,用温水冲洗干净,控一控鸭肉中的水分,生姜一小块切成丝用;

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第三步,大蒜剥皮后拍碎便可,炒锅中添上油,放入姜片和蒜瓣,小火煸炒出香味,然后将焯过水的鸭肉放入在锅中,转至大火炒下,将鸭肉中的水汽炒干;

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第四步,待看到变色的时候,便可加上少许的米酒,翻炒均匀后,加上点蚝油、老抽和生抽,同时加上没过鸭肉的清水,放入少许的白砂糖;

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第五步,加上锅盖开始煮,差不多20分钟的时间,将鸭肉焖至软烂,并且锅中的汤汁明显变少,这个时候便可放入紫苏叶,大火收下汁,快速翻炒下,便可出锅。

小编总结:

 

1、鸭肉事先剁好,需要下锅焯下水,焯水的时候,记得要冷水下锅,随着水温的升高,才会更加充分逼出其中的杂质,这样的鸭肉吃着才会更加干净卫生;

2、焯好水的鸭肉是热的,所以记得要用温水冲洗干净,不可用冷水,否则容易将鸭肉的肉质发柴,影响整体的口感,炒鸭肉的时候记得要大火快炒,炒干水分便可;

3、紫苏叶不可过早下入锅中,待将鸭肉焖好后再放入紫苏叶,基本在出锅前2分钟下入便可,鸭肉比较容易熟,所以记得多加观察,软烂便可。

 

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