芹菜叶的这个新做法,好吃营养还健康,如果你也认为这个做法

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芹菜叶的做法:

备用食材:芹菜叶1把,面粉30克,玉米面30克,食用油2勺;

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制作过程:第一步,首先准备出适量的芹菜叶,将其仔细清洗干净,然后放在篦子上面控干其中的水分,处理好的芹菜叶放入在一个容器中,先加上2勺的食用油;

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第二步,将其充分搅拌均匀后,玉米面和小麦粉同放入一个碗中,将其用筛网过滤一遍,然后将其分次少许放入在盛有芹菜叶的容器中,再次将其充分抓拌均匀;

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第三步,蒸屉中铺上一张干净的布子,将拌好的芹菜叶铺散在上面,注意别叠放在一起,锅中添上水,待将水烧开后,隔水放入盛有芹菜叶的蒸屉开始蒸制;

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第四步,差不多10分钟的时间,芹菜叶就蒸熟了,这个过程中调一碗蒜汁,大蒜3瓣剥皮后将其拍碎然后切成碎末,放入在一个碗中,加上点蒸鱼豉油、醋;

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第五步,再向其中加上香油和食盐,拌均匀后料汁便调好了,待将芹菜叶蒸熟后,盛出在碗中,浇上料汁便可以开始享用了。

小编总结:芹菜叶的这个新做法,自从我学会做后便隔三差五会给家人吃,经过蒸制而成的食物,口感清香美味,而且关键是不会上火,用油少吃着也会更加健康,芹菜叶的这个做法,裹一裹蒸一蒸,既能当菜吃亦可当作主食,简单好做营养还美味,当然不能错过学习了,家里的小孩本来不怎么喜欢吃芹菜,总觉得味道比较重,但我用了这个方法做,孩子竟特别喜欢,松软清香口感好的没话说,而且还能解决芹菜叶总是被浪费的情况。

烹饪小技巧:

1、蒸芹菜叶的时候,别直接拌面粉,多加1个步骤,便是将芹菜叶先拌上点食用油,加上油的芹菜叶,可以在表面形成一层隔离膜,既能防止多粘裹面粉,亦能保证其松软不坨;

2、注意芹菜叶别太湿了,要充分控干水分,或者是上面稍微沾一点点水珠也是可以的,没有玉米面的可以选择不加,全部用小麦粉或者是加上其他的粗粮面亦可;

3、芹菜叶比较容易熟,差不多10分钟的时间就可以了,出锅后需要趁热将其用筷子拨散,如果等到晾凉了则容易成坨结块。

芹菜叶的这个新做法,好吃营养还健康,如果你也认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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