香蕉别直接吃了 教你一个新做法 不油炸 营养好吃 比吃肉还香

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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最近朋友圈晒各种美食的朋友特别多,也成就了很多的“大厨”和“面点师”。很多朋友之前分不清面粉的属性,现在变成了面食的高手。蒸馒头,蒸包子,蒸花卷,包饺子,炸油条,做蛋糕,样样做得不差。很多朋友之所以自己在家做,是因为外面的面食店都没有开门营业,只能宅在家里做。其实,宅在家做美食,也是一种享受。懒人最爱的这面食,用筷子一搅,香甜松软,比蛋糕还好吃!今天和大家分享一种简单好吃的懒人面食的做法。

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香蕉发面饼,吃起来有着浓浓的香蕉味,还有一股奶香味,特别的香甜。香蕉含有大量碳水化合物,经常吃香蕉能为身体提供充足的能量,而香蕉的淀粉含量高,饱腹很感强,因此适量吃香蕉还能减少对其他食物的摄入,起到减肥瘦身作用。香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。此外,香蕉中富含膳食纤维,膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感,进入肠道后吸水增加粪便体积,可促进排便。因此长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的作用。香蕉里加2个鸡蛋特别搭配,一起食用,营养价值更高!香蕉发面饼做法很简单,成功率特别高,如果喜欢吃可以试一下它的做法。下面一起来看一下,我是怎么做的吧!

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【香蕉饼】

主要材料:面粉240克,香蕉2根,鸡蛋2颗,牛奶150毫升,酵母3克,白糖30克。

【详细做法】:

第一步:首先准备2~3根香蕉去皮,再把它切成小段,切好之后装入碗中备用。

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第二步:再准备2颗鸡蛋打入碗中,然后加几滴白醋去腥,再用筷子把鸡蛋搅散,搅拌均匀,然后把鸡蛋液倒在香蕉里。

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第三步:碗里再加入150毫升纯牛奶,然后全部倒入破壁机里,选择奶昔键,开始工作。

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第四步:打好之后倒入大一点的碗中,加3克酵母,30克白糖充分搅拌均匀,搅拌至酵母粉溶解。

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第五步:再加入80克玉米面,240克面粉,继续搅拌均匀。

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第六步:搅拌至没有干面粉,像这种黏稠的面糊就可以啦,然后盖上保鲜膜放冰箱里冷藏一个晚上,早上起来直接用。

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第七步:再准备适量的葡萄干和适量红枣,放在小碗中,加入半勺面粉,加入清水冲洗干净,加入面粉能彻底的洗净葡萄,然后沥干水分切成小粒备用。

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第八步:早上起来先把我们的面糊回温,这样面糊就发酵好了,加入切好的葡萄干加进来。

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第九步:充分搅拌均匀,然后盖上保鲜膜饧10分钟。

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第十步:平底锅不要预热,锅里刷上食用油。

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第十一步:再把饧好的面糊倒进来,然后用勺子把表面抹均匀,抹平整。

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第十二步:然后在饼的表面撒上熟芝麻,好看又好吃,盖上锅盖小火焖3分钟。

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第十三步:焖至表面定型,然后取一个平盘扣在上面,用手托着盘底把锅扣过来轻轻滑到锅里,饼翻面后盖上盖子继续焖2分钟,反复上下烙至表面金黄,用铲子按压边沿,快速反弹,说明饼就熟了。

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第十四步:我们的香蕉发面饼就做好了,浓浓的香蕉味看着就好吃,然后取出放在案板上。

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切开来看看这个饼非常的暄软,里面呈蜂窝状,柔软又香甜。

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我们再把它切成八份三角形饼,这样全家人吃着也方便,一次拿一块。

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香蕉发面饼就做好了,非常简单,而且我是第一次做非常成功,刚出锅趁热吃非常的美味,如果放凉再吃时放在锅里热一下,软软的和刚出锅一个味。你学会了吗?

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好了今天就分享到这里,想吃的朋友们收藏起来,做给家人也尝一尝吧!喜欢小柒美食就关注我吧,每天会给大家带来不一样的美味!

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