秋季我家最爱这种汤面 一天喝3碗 清淡又暖胃 营养健康身体好

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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作为一个北方人对面条有着特殊的爱,作为中国的美食之一,面条的地位和白米饭相当。俗话说“南米北面”,我们北方人爱吃面条早就成为了一个饮食习惯。其实南方的面条也有出彩的地方,只不过在口味和制作方法上略有不同之处。北方人一般重口味,口味以酸辣和麻辣为主,南方人口味偏轻,清淡爽口为主。

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今天我就给大家分享一个好吃又好做的家庭汤面的做法,这样做面条不仅营养全面,味道也是超级棒,面条好吃,调制汤料很重要,我们今天做的这个汤面属于一个偏清淡口味的做法,盐、醋、味极鲜,虾皮再加上香油就好了,这样做汤清味鲜,这几种调料在一起搭配吃起来一点不比高汤的味道差,如果家里有做好的骨头汤加上少许味道会更好。这个面里少油少盐,有蛋又有菜,操作方法也特别简单,早上给孩子和家人做上一碗吃上热乎乎的,是一个非常好的健康早餐。喜欢吃的亲们可以跟着下面的步骤试一试吧!

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【家常面】

食材:挂面一把,鸡蛋2个,小油菜一小把。配料(生抽适量,醋适量,盐适量,鸡精少许,虾皮适量,香油适量)。以上食材为2~3人的量

详细制作方法

第一步:先准备一把挂面,鸡蛋2个,把小油菜清洗干净控干水分。

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第二步:锅中加水烧开,水烧开后先把火关掉,这时候把鸡蛋依次打入锅中,这样做鸡蛋不会散掉,待鸡蛋基本成型后再开火煮上5分钟,喜欢吃老一点的可以再多煮一会。

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第三步:锅中烧开水,水沸腾后往锅里加少许盐和几滴食用油,然后再把小油菜放入锅里焯3分钟,菜焯好再过一遍凉水,这样菜吃起来更加爽口。

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第四步:根据自己的口味,碗中放少许盐、醋、味极鲜,虾皮、香油,然后把烧开的热水浇在调料上,如果有鸡汤或者骨头也可以,味道会更好。

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第五步:把刚才准备好的挂面下锅,水开后煮5分钟面条捞起来透明就说明熟了。面条出锅后最好在凉开水里过一下水。

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第六步:把过好水的面条捞入刚才调制好的调料汁水里,再把荷包鸡蛋和焯熟的小油菜放在面条上,一碗清淡爽口开胃的家庭面就做好了。

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以上是分享朋友们家常面的做法,自己在家做面清淡爽口,低油少盐,汤清味鲜,特别适合早上时间紧张的上班族朋友,关键方法也简单,只要准备好食材十分钟就可以出锅了,早上让家人吃上一碗热乎乎的面,特别暖胃,营养又健康。

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