【西红柿炒海鲜菇】做法步骤图 做法简单又好吃还不长肉

夏天到了、天气炎热、没什么食欲、有时候工作忙，很多时候只想简简单单的吃一顿，却又不知道吃什么，其实也正好、这个季节正是减肥的好季节、对我这个大家都笑话我是胖子的人倒是好事、正好减肥了、但是也不能吃饭哦！其实今天这道菜就很适合像我这样的人吃哦，既好吃做法又简单，还不能长肉肉、做起来整个过程十分钟都不到，食材也很容易买到。有同样想法的人不妨也试试。

食材：海鲜菇500g，西红柿一个，盐，食用油！

（一）、西红柿在表面轻轻画上十字刀，锅内水烧开，放入西红柿滚动着烫下，皮稍微有脱开即可捞起。

（二）、捞起后的西红柿能轻松去皮，然后把它切成小粒。

（三）、开水留着，海鲜菇用清水冲洗干净，放入锅内焯下水，捞起把水沥干备用。

（四）、锅内水倒掉后上适量的油，下番茄炒至出汁。

（五）、接着放入焯好水的海鲜菇，翻炒一边，撒上适量的盐即可起锅。稍微摆下盘，一道酸爽的番茄海鲜菇就可以开吃了，配上饭起码也得多吃个两碗饭。

亲们要是你也有好的做法，也欢迎分享，让我也学习下！

小贴士： 海鲜菇焯水，能有效去除异味。