【虾仁豆腐煲】做法步骤图 每次做这道菜 我家孩子都多吃两碗

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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冬天的天气确实寒冷,所以一些热的汤菜最受大家的欢迎,而砂锅制作的菜是我家最爱吃饭的菜肴。今天和大家分享的鲜豆腐煲就是一道不错的下饭菜。虾仁鲜美、豆腐嫩滑、裹满酱汁的金针菇好吃让人停不下来!每次做这道菜,我家孩子都会多吃两碗饭,最后连汤汁都泡饭了。

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这道菜做法简单而且非常营养,因为豆腐本身营养就很丰富了,虾的营养更加丰富,它含有20%的蛋白质,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。其肉质松软,易消化,是不可多得的美味,天冷了,用砂锅把它们一起再随意配搭一些其它的食材煲上一锅,听着锅里咕咚咕咚沸腾的声音,看着缓缓上升的热气,不香气扑鼻,不用吃就感觉浑身暖和,特别舒服,感觉比吃火锅还过瘾。下面就和大家分享一下这道菜的具体做法。

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——【虾仁豆腐煲】——

【制作主料】:嫩豆腐半块、新鲜大虾十几个、金针菇1小把

【制作调料】:大蒜1瓣、香葱1根、小米辣2个、生抽2勺、蚝油1勺、盐小半勺、白糖小半勺、西红柿酱1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把准备好的嫩豆腐切成半厘米厚3-4厘米大小的块放入盘中。金针菇清洗干净把水分沥干装盘。把新鲜的大虾去掉头部,去壳,去虾线,都整理好了以后再用清水给清洗干净把水沥干装盘备用。

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【步骤二】:大蒜拍碎剁成蒜末、香葱切成末、小米辣切成圈,然后装盘备用,同时取一个小碗依次放入生抽2勺、蚝油1勺、盐小半勺、白糖小半勺、西红柿酱1勺、小半碗水搅拌均匀兑成调料汁。

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【步骤三】:把切好的豆腐放入淀粉中,把几面都裹上淀粉备用。

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【步骤四】:锅中放少许油,把裹上淀粉的豆腐放入锅中煎至金黄,盛出来备用。

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【步骤五】:锅中留底油,把虾仁倒入锅中翻炒至变色盛出来备用。

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【步骤六】:取一个砂锅,放入少许油,把蒜末倒里边小火炒出香味,把金针菇平铺在锅底。

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【步骤七】:同时把豆腐和虾仁依次铺放入砂锅中,最后倒入准备好的调料汁,盖上盖烧开小火焖煮3分钟。

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【步骤八】:豆腐、金针菇、虾仁、焖煮5分钟基本上焖煮入味,放入小米辣、撒上葱花成菜。

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——烹饪小贴士——

这样鲜香好吃又清淡的“虾仁豆腐煲”就做好了。味道特别鲜美,略带辣味,用来下饭相当的棒!如果喜欢汤汁泡饭的可以多弄些汤,相信这样一锅美味你一定会多吃一碗米饭。你喜欢豆腐和虾仁的这种做法吗?要是喜欢的话就试一试吧!就是制作的时候要注意这几点。

(1)豆腐还是建议大家选用北豆腐或者嫩豆腐来做,嫩豆腐做出来口感比较好。

(2)一定要用新鲜的大虾来做 ,新鲜的大虾味道特别鲜,让这道菜更加鲜美。

(3)虾头和虾线不宜吃, 虾头是头、胸、甲三合一部位,其胃、肝等内脏集中分布在这里,虾头和虾线难免会有一些细菌。

(4)豆腐煎之前要裹上一层淀粉,裹上淀粉的淀粉不容易碎。

(5)金针菇最好用盐水浸泡一下,可以去除农药残留,让人吃起来放心。

以上内容是我和大家分享的“虾仁豆腐煲”的做法,希望对大家有所帮助。我会每天都会为您更新美食做法和技巧,如果您有任何的意见或建议都可以在下方评论和我互动,小编万分感谢,如果您喜欢小编的分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是小编继续努力的动力!感谢支持,感恩陪伴!我们明天再见!

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