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山东淄博的韭菜炒羊肉是一道传统的中式菜肴,将鲜嫩的羊肉与清香的韭菜搭配在一起,味道鲜美,营养丰富。下面为您介绍一下来看看吧。
材料:
1.羊肉200克
2.新鲜韭菜200克
3.姜片2片
4.大蒜2瓣
5.料酒1汤匙
6.盐适量
7.糖适量
8.生抽适量
9.老抽适量
10.鸡精适量
11.清水适量
12.油适量
步骤:
1.准备好材料:羊肉切成适当大小的块,姜片和大蒜切成末,韭菜洗净切段备用。
2.将羊肉块放入清水中煮约5分钟,捞出后用冷水冲洗一下,去除表面的渣滓和腥味。
3.热锅加油,把姜片和大蒜爆香。
4.把羊肉块放入锅中,加入料酒煸炒至变色。
5.加入适量的清水,加盖焖煮约20分钟,直至羊肉变得软烂。
6.加入适量的盐、糖、生抽、老抽、鸡精炒匀。
7.最后加入韭菜段翻炒几分钟即可出锅。
小贴士:
1. 羊肉煮过后,可以放在凉水中把一些渣滓腥味洗净,口感会更好。
2. 炒的过程中加盐要适量,尽量少用味精和鸡精,这样更健康。
3. 韭菜要等羊肉煮烂后再添加进去,这样才不会影响羊肉的烹调效果和口感。
结语:
以上就是制作韭菜炒羊肉的详细步骤,这道菜既美味又营养,也是适宜秋冬季节的一道菜谱。在制作时,注意选用新鲜的羊肉和韭菜,烹调过程中也要注意火候的掌握,这样才能做出一道口感鲜美的韭菜炒羊肉。
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