【凉拌空心菜】做法步骤图 营养好吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

在这个发展变幻迅速的世界,美食与你都是上天赐予我最好的礼物。不论你是多么劳累,回到家,到了餐桌,相信美味可以帮你轻松一下。夏天时节,气温比较高,让人容易出现大汗淋漓和胃口不佳等情况。这个时候,可以吃些爽口的凉拌菜,其中美味的凉拌空心菜就是很棒的选择,让人吃一口就喜欢上它了。

图片[1]-【凉拌空心菜】做法步骤图 营养好吃-起舞食谱网

 

凉拌空心菜这道美食做起来不是很麻烦,在吃的时候,搭配些酱香四溢的桃园建民牛肉耗辣椒,滋味就变得更好了,大家都很喜欢。接下来,我们就简单地跟大家说一说让舌尖痛快的美味,教你营养好吃的凉拌空心菜,爽口解馋超过瘾。

 

图片[2]-【凉拌空心菜】做法步骤图 营养好吃-起舞食谱网

 

美味的凉拌空心菜

 

食材:空心菜、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜蒜、干红辣椒、油炸花生、酱油、醋、香油、盐

做法:1、先把食材处理好,把空心菜仔细地择洗干净,去掉根部等杂质,切成段;

图片[3]-【凉拌空心菜】做法步骤图 营养好吃-起舞食谱网

 

2、接下来,把葱姜蒜分别冲洗干净,去掉杂质,分别切成葱花、姜末和蒜末;把干红辣椒洗净,切成辣椒碎;

 

3、接着,往锅里倒入适量的水,烧开后放入处理好的空心菜,焯烫成熟之后,再捞出来,沥干水;

图片[4]-【凉拌空心菜】做法步骤图 营养好吃-起舞食谱网

 

4、拿一个干净的碗,放入葱姜蒜末,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、酱油、醋、香油、盐,搅拌均匀,做成酱料汁;

 

图片[5]-【凉拌空心菜】做法步骤图 营养好吃-起舞食谱网

 

5、拿一个干净的小盆,放入空心菜,浇上搅拌好的酱料汁,撒些油炸花生和干红辣椒,搅拌均匀,即可;

 

图片[6]-【凉拌空心菜】做法步骤图 营养好吃-起舞食谱网

 

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