【花菜番茄焖香干】做法步骤图 营养好吃还解馋下饭 两天不吃

今天给大家说一说学会这样做花菜番茄焖香干，营养好吃还解馋下饭，两天不吃准馋。

美味的花菜番茄焖香干

食材：花菜、番茄、西瓜酱、香干、木耳、葱姜蒜、胡椒粉、酱油、盐

做法：1、先把食材处理好，把花菜择洗干净，去掉根部等杂质，切成小块；把番茄洗净后，用热水烫一下，去掉外皮，切成块；

2、接下来，把香干切成小条；把木耳放入清水里面，泡好之后，捞出来搓洗干净，撕成小朵；

3、接着，把葱姜蒜分别冲洗干净，去掉杂质后，再分别切成葱花、姜丝和蒜片；

4、往锅里面倒入适量的水，大火烧开之后，放入花菜，焯烫一会儿后，捞出来，沥干水；

5、然后热锅烧油，放入葱姜蒜爆香，放入花菜、香干和木耳，加入适量的酱油，翻炒均匀；

6、再放入切好的番茄块，加入适量的水，焖煮一会儿，等到快熟的时候，加入适量的西瓜酱、胡椒粉、酱油和盐，焖到成熟入味；即可；