马蹄梨汁 luying 8年前发布 关注 私信 04250 隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关 最近正是马蹄上市的季节,马蹄含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,具有清热去痰、通肠、降血压的作用,与梨子或莲藕一起食用,是非常好的一种生津去痰钦品。 材料:梨子2个、马蹄十余颗、清水少许 做法: 1、梨子和马蹄去皮切成丁 2、全部放入料理机、加少许水打成浆 3、倒入小锅内煮开即可,喜欢糊糊的直接喝,要不就过滤后再喝 © 版权声明文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。THE END健康饮食# 马蹄# 梨汁喜欢就支持一下吧点赞0 分享收藏0