初秋8月最贵的蔬菜1斤15块钱不是秋葵不是竹笋贵也值得

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图片[1]-初秋8月最贵的蔬菜1斤15块钱不是秋葵不是竹笋贵也值得-起舞食谱网

备用食材:芦笋1把,口蘑10个,花椒粒少许,蚝油1勺,姜粉1勺;

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制作过程:第一步,芦笋一把,将其处理干净后,控下水,将芦笋斜着切成长短适中的段,芦笋切好后,准备出适量的口蘑;

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第二步,口蘑清洗干净后,将口蘑切成稍微厚一点的片,香葱2根,摘洗干净后切成小段,同时准备出一小把花椒粒;

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第三步,准备好所有的食材便可开始炒菜,炒锅中添上少许油,置于火上,花椒粒凉油放入锅中,小火慢慢炸至出香味的时候,捞出花椒粒不要;

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第四步,炒锅中放入芦笋,转至大火快炒下,加上一点点的凉水,翻炒一会,便可将口蘑放入在锅中,同时加入葱段,翻炒均匀;

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第五步,加上食盐、姜粉调味,翻炒均匀后,根据个人的口味加上点蚝油翻炒好,炒至食材断生后,便可关火,出锅。

小编总结:芦笋作为初秋8月最贵的一种蔬菜,之所以说它很值得吃,便是因为芦笋丰富的价值,富含硒、锌、铁等等微量元素,且很容易被人体吸收,家里的大人和小孩吃都很好,所以说1斤15块钱的芦笋,我也是时不时给家人吃,错过了就要再等一年,一般我们都说秋葵和竹笋的价格比较高,但其实芦笋才是这个时候最贵的一种,芦笋我常会用炒菜的方法做,搭配鸡蛋、口蘑、胡萝卜等都可以炒,多样的搭配,整体口感也能变得更佳,我特别喜欢用芦笋搭配口蘑炒菜吃,整体的口感和价值都好的没话说,大家也别错过了。

1、芦笋记得要用刀斜着切,接触的面积越大,芦笋的口感也能变得更佳,因为芦笋中含有草酸,所以可能吃着会发苦,事先下锅焯下水,便可防止出现这个问题,焯水的时候加上几滴油,保证其翠绿的色泽;

2、口蘑稍微切得厚一点,口感会更好,嚼着如肉,事先用花椒粒爆香油,用其炒的菜吃着会更香,当然了花椒粒记得一定要捞出,否则会影响口感;

3、炒芦笋需要保证大火快炒,在短时间内炒好出锅,整体口感会更佳,炒芦笋的过程中加上一点点凉水,可以让芦笋看上去更加翠绿,其中搭配的调味料可以根据个人的口味来定。

芦笋这个季节正当吃,虽然贵但也值得,如果你也认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者分享给更多的人!

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