炒油菜时牢记3点小技巧油菜翠绿鲜嫩不发黄不输饭店做的

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备用食材:香菇10朵,大蒜3瓣,生抽2勺,小油菜1小把,食盐少许,食用油少许;

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制作过程:第一步,小油菜准备一小把,将其从根部摘下来,仔细清洗干净,然后将油菜放入一个大碗中,其中加上点淡盐水,让油菜在水中浸泡10分钟;

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第二步,这个过程中,将事先放入清水中泡发的香菇,轻轻搓洗干净,挤干其中的水分,将香菇去掉根蒂后切成稍微厚一点的片,同时大蒜剥皮后切成细细的蒜蓉;

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第三步,待将油菜泡好水后,捞出,控下水用,炒锅置于火上,将其烧热后,加上点食用油,凉油放入蒜蓉,小火煸炒出其中的香味;

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第四步,接着将香菇片下入在锅中,小火继续翻炒一会,待香菇片微微发软的时候,将油菜放入锅中,转至大火,快炒下,沿着锅边淋入一小勺的开水;

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第五步,快炒均匀,加上点食盐和少许的生抽调味,翻炒均匀后,便可关火出锅。

小编总结:香菇和油菜可以说是天生的一对,两者搭配可以炒菜、煮汤,亦可做成包子馅,不管怎么做都好吃,当然了要说更为家常的,还要数油菜炒香菇这道菜,油菜的翠绿鲜嫩和香菇的嫩滑多汁相结合,整体的口感特别好,而且这两者本身的价值便都非常高,油菜虽说只是蔬菜,但其含有丰富的微量元素,适当吃对于润肠通便有着很好的帮助,而香菇又是一种对于益气、美容等都有好作用的食材,这两者的搭配,整体的口感和价值都特别丰富,一道素菜,价值和口感都不输肉菜,大家当然也不能错过了学习。

1、炒油菜,别直接下锅炒,将其择洗干净后,记得要放入在淡盐水中浸泡一会,一方面可以逼出其中的杂质,吃着更加干净卫生,另一方面则可保证油菜翠绿的色泽;

2、炒油菜一定要用大火快炒,在短时间内出锅,油菜才会更加翠绿鲜嫩,不容易会发黄,如果炒菜的时间太长了,有菜不仅会变得绵软,而且还很容易变色;

3、炒油菜的过程中,需要沿着锅边淋入一点点开水,同样也是为了让其口感变得更加清脆,这道菜如果要搭配香菇,便需要先将香菇炒好,再下入油菜煸炒。

炒油菜别直接下锅了,牢记这3点,清脆鲜香,入味好吃,如果你认为这道菜的做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

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