栗子花生鸡脚汤的做法步骤图 常喝皮肤好

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-栗子花生鸡脚汤的做法步骤图 常喝皮肤好-起舞食谱网

 

栗子花生的做法:

备用食材:鸡脚10只,花生150克,食盐少许,栗子150克,清水1500毫升;

图片[2]-栗子花生鸡脚汤的做法步骤图 常喝皮肤好-起舞食谱网

 

 

制作过程:第一步,栗子我用的是直接去好皮的,花生准备一把,事先放水中泡一泡,差不多半个小时,泡好了容易煮;

图片[3]-栗子花生鸡脚汤的做法步骤图 常喝皮肤好-起舞食谱网

 

第二步,鸡脚准备出适量,剪去指甲 ,将鸡脚处理干净,冷水下锅焯烫下,待锅开后,就可以捞出来,控水后待用;

图片[4]-栗子花生鸡脚汤的做法步骤图 常喝皮肤好-起舞食谱网

 

第三步,泡好水的花生放入在锅中,加上足够多的水,开始煮,锅开后继续煮20分钟,将去皮的栗子放入,大火继续煮一会,差不多15分钟;

图片[5]-栗子花生鸡脚汤的做法步骤图 常喝皮肤好-起舞食谱网

 

第四步,这个时候的花生煮的比较软糯了,将焯过水的鸡脚放入在锅中,用中火继续煲一会,将近半个小时的时间;

图片[6]-栗子花生鸡脚汤的做法步骤图 常喝皮肤好-起舞食谱网

 

第五步,鸡脚也完全变熟后,根据个人口味加上盐调味,继续煮10分钟让其入味,这汤就做好了,关火,盛出在碗中,趁热吃特别美味。

小编总结:鸡脚富含了胶原蛋白,对于美容皮肤有很好的帮助,鸡脚的吃法很多,柠檬鸡脚、虎皮鸡脚等都是很经典的做法,而广东人更喜欢喝汤,便常会用鸡脚煲汤,搭配点花生和栗子,这汤的口感、价值都很好,在冷天就要时常喝汤,餐桌上能有一份汤,可以帮助打开家人的食欲,而且身上暖暖的,出门也不怕冷,学习广东人煲汤的方法,自己在家也能做出营养更美味的汤,比饭店的好多了,而且关键成本也实惠。

1、如果板栗是带皮的,可以事先放入开水锅中煮一煮,便可轻松去皮,觉得麻烦可以像我一样直接买去皮的栗子,花生比较难煮,需要事先放入清水中泡一泡,将其泡发,吸足了水,花生便很容易能被煮至软糯;

2、鸡脚别直接用来煮汤,不然会有异味,将其事先下锅焯烫下,用冷水便可,这样可以逼出其中的血水,吃着更加干净卫生,而且还无异味,这每种食材熟的时间不同,所以记得要分开下锅,不要一次性将所有食材都下锅煮,不然口感会受到影响;

3、煮汤的时间比较长,所以水要在一开始加足,鸡脚不同于其他的肉,鸡脚是很容易熟的,所以放入锅中煮半个小时就足够了,这汤无需添加香料或者是过多的调味料,我在出锅前加上点食盐,味道便很足。

广东人用鸡脚煲汤,营养美味、价值高,如果你也认为这鸡脚汤的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!

© 版权声明
THE END
喜欢就支持一下吧
点赞0
分享
评论 抢沙发
luying的头像-起舞食谱网

昵称

取消
昵称表情代码图片