蒜泥白肉（6）

材料：上好五花肉300g，黄瓜半根，红甜椒1个

调料：大葱3段，姜5片，料酒1汤匙

蒜泥汁调料：蒜6瓣，油辣子1汤匙，辣椒油1汤匙，盐1g，白糖1g，生抽2汤匙，香油少许

做法：

1.五花肉提前放入清水中浸泡半小时泡出血水后捞出冲洗干净备用。

2.烧锅清水，水快开时加入大葱，姜片，料酒，以及五花肉。

3.以中小火煮20分钟左右，再关火焖15分钟，捞出浸入冰水里，彻底凉透后捞出。

4.切薄片。

5.黄瓜甜椒洗净沥水切细丝。

6.把切好的五花薄片卷上甜椒黄瓜丝，摆盘。

7.蒜压蓉装进小碗里。

8.在蒜蓉中加一勺煮肉的汤汁，再加生抽，盐，白糖，辣椒油，油辣子和香油拌匀。

淋在做好的白肉卷上，或直接醮食都好

小贴士：

1.五花肉入锅前用清水浸泡，可以帮助血水淅出，使肉味更纯。

煮的过程中，如果有血沫，一定要撇干净。

2.肉块的大小会直接影响应烹煮的时间，煮到用筷子可以轻松插穿五花肉时即可。

3.做蒜泥白肉，切片的时侯，切得越薄越好。

4.蒜泥白肉的醮料大多都不会放醋。不过，我个人觉得，在原调料的基础上再加一小勺香醋，也很好吃。