【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

人们常说“没有什么事情是一顿美食解决不了的,如果有,那就再吃两顿”,虽然说得有点夸张,但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼,美食就是人们最好的慰藉,味蕾上的满足能够让人精神愉悦,暂时忘掉一些烦恼,所以很早就有“唯有美食与爱不可辜负”这句话了,足以可见美食对人们的重要性。豆腐,是很常见也非常受大家喜爱的食材,营养丰富,做法也很多,今天就用两块豆腐、一把韭菜和一小块猪肉做一道好吃的,软嫩鲜香,营养美味,汤汁拌饭也能吃两碗。喜欢的朋友赶紧跟着一起做起来吧!

图片[1]-【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗-起舞食谱网

 

食材:嫩豆腐、韭菜、五花肉

调料:油、大蒜、姜、小米辣、蚝油、生抽、蒸鱼豉油、老抽、鸡精、盐

制作步骤:

1.准备两块嫩豆腐,先切成厚片,然后再改刀切成条;清洗干净的韭菜切成长段;一小块五花肉,剁成肉末。

图片[2]-【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗-起舞食谱网

 

2.准备几个大蒜,先用刀拍一下,然后剁成蒜末;生姜一小块,先切成姜片,然后再切成姜末;几个小米椒切成小圈,不喜欢吃辣的可以不用放。

图片[3]-【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗-起舞食谱网

 

3.准备一个空碗,加入1勺蚝油、少许生抽、小半勺蒸鱼豉油、一点老抽、少许鸡精、盐,充分搅拌均匀后放一旁备用。

图片[4]-【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗-起舞食谱网

 

4.锅中烧水,加入少许盐、一点老抽,用锅铲把盐搅拌融化,然后倒入切好的豆腐煮制2分钟,煮好后倒出控干水分。

图片[5]-【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗-起舞食谱网

 

5.重新起锅,加少许食用油,油热后下入剁好的五花肉末炒散炒香,肉末炒至变色后下入姜蒜末和小米椒炒出香味,再加入一碗清水,接着把调好的料汁倒入锅中,用铲子搅拌均匀。水烧开后下入豆腐,再用铲子搅拌均匀,让豆腐都浸泡在汤汁里面,然后盖上盖子,转小火烧煮5分钟。

图片[6]-【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗-起舞食谱网

 

6.时间到后开盖,把韭菜段放入锅中,用铲子翻拌均匀,把韭菜煮至断生,最后淋入适量的水淀粉勾芡,把汤汁收浓稠,搅拌均匀,让汤汁都能均匀地包裹在豆腐上,这样吃起来更加的入味,接着关火起锅开吃了。(天冷的时候可以准备一个砂锅提前烧热,把做好的豆腐倒入砂锅里面边加热边吃)。

图片[7]-【砂锅豆腐】做法步骤图 营养美味 汤汁拌饭也能吃两碗-起舞食谱网

 

这样做的砂锅豆腐,软嫩鲜香,营养美味,汤汁拌饭也能吃两碗。喜欢的朋友可以收藏起来,有空给家人做一下。

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