【娃娃菜豆腐汤】做法步骤图 开胃解腻 让人食欲满

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

 

夏天的这段时间里面,天气变得越发炎热了,让人会流更多的汗,这时候大家在注意防晒的同时,也要做好养护身体的工作,吃些营养丰富的美食。那么,来上一份简单又有营养的娃娃菜豆腐汤就是很棒的选择了,既可以补充水分,还有着较高的营养价值,含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。

图片[1]-【娃娃菜豆腐汤】做法步骤图 开胃解腻 让人食欲满-起舞食谱网

 

接下来为大家说一说营养美味的娃娃菜豆腐汤做法,鲜美可口,开胃解腻,让人食欲满满。

图片[2]-【娃娃菜豆腐汤】做法步骤图 开胃解腻 让人食欲满-起舞食谱网

 

美味的娃娃菜豆腐汤

食材:娃娃菜、豆腐、西瓜酱、葱姜、香菜、鸡蛋、胡椒粉、盐

做法:1、我们需要先把娃娃菜摘洗干净,去掉根部和黄叶子等杂质,用刀切成块;备用;

图片[3]-【娃娃菜豆腐汤】做法步骤图 开胃解腻 让人食欲满-起舞食谱网

 

2、把豆腐冲洗干净,控一下水之后,用刀切成小块;把香菜择洗干净,切成香菜碎;把葱姜洗净后,切成葱花和姜丝;

3、接下来,把鸡蛋打入干净的小碗里面,加入适量的温水和食盐,再用筷子搅拌均匀,做成鸡蛋液;

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4、然后热锅烧油,放入姜丝炒香,倒入搅拌好的鸡蛋液,翻炒成块后,倒入适量的素高汤;

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5、烧开之后,放入娃娃菜,煮到变软之后,加入适量的西瓜酱、胡椒粉和盐,搅拌均匀,继续煮到食材成熟入味,撒些葱花;即可;

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