【牛肉包子】做法步骤图 强身健体长高个

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-【牛肉包子】做法步骤图 强身健体长高个-起舞食谱网

 

 

家有孩子的家长,每天总要想着为孩子做些什么可口饭菜,现在天气冷了,可以多给孩子做点牛肉吃,搭配青萝卜,营养丰富,而且高钙高蛋白,特别是孩子正在长身体的时候,多吃它,不仅可以强身健体还能长高个,特别是做成馅来蒸包子吃,真是太香了呀!

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下面就将具体的制作方法同大家一起来分享一下吧,喜欢的小伙伴们可以动手为家人做起来了,学会再也不用出去买着吃了,自己做得更健康、卫生,吃着也放心。

【牛肉包子

食材用料:面团部分:普通面粉(也叫中筋面粉)200克、水120克、酵母2克
馅料部分:牛肉适量、青萝卜1根、蚝油适量、糖一点点、料酒适量、生抽适量、花椒水适量、食用油适量、盐适量、香油适量

制作过程:

1、首先我们先来制作面团部分:先用水将酵母融化,然后边倒入面粉中,边用筷子进行搅拌至絮状,再下手将其混合揉成一个光滑的面团,如图所示,盖好保鲜膜开始放置一旁进行发酵即可。

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2、这是准备好的牛肉,将其提前浸泡多清洗几遍,再控干一下水分,如图所示。

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3、将牛肉剁碎或者直接用绞肉机打成肉末,放入适量蚝油、花椒水(提前将花椒粒用热水浸泡放凉)、生抽、一点点糖混合放在一起,如图所示。

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4、用筷子按照一个方向将上述混合的食材进行搅拌,将其完全搅拌均匀,起劲凝成团即可,如图所示。

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5、青萝卜去皮,切成薄片,如图所示。

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6、锅中烧开水,将上面切好的青萝卜片放入烧开的水中,热水焯一下,如图所示。

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7、将焯过水的青萝卜捞出,剁成碎末,将其水分箍一下,如图所示。

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8、将箍出水分的青萝卜倒入前面我们搅拌好的肉馅中,同时放入适量食用油、盐及香油,如图所示。

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9、同样按照一个方向来进行搅拌均匀,这样馅料部分就制作好了,如图所示。

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10、将发酵好的面团取出揉均匀,将发酵时所产生的气体全部揉出去,然后等分成均等小面剂子,如图所示。

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11、将切分好的面剂子用擀面杖擀成中间厚,周边薄的圆形面片,如图所示。

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12、在擀好的面皮上,放入前面我们调制好的牛肉馅料适量,如图所示。

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13、将其面皮对折,成半圆形,如图所示。

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14、将其对折的半边捏紧,如图所示。

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15、然后从一端开始捏出花边,将边缘向里捏,一个压住一个就可以,如图所示。

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16、将其这半边全部捏紧即可,如图所示。

图片[18]-【牛肉包子】做法步骤图 强身健体长高个-起舞食谱网

 

17、再来说一个圆形肉盒子的包法:在擀好的圆形面皮上,均匀地放入调制好的馅料,如图所示。

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18、上面再放上一张圆形面皮,分别将一圈边捏紧,如图所示。

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19、同样折边的方法,捏出一圈花边,如图所示。

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20、依次将其做好,如图所示。

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21、平底锅或者电饼铛或者早餐机等操作工具都可以,将包好的盒子,开小火进行烙制,将其烙制两面金黄色,因为是肉馅,所以尽量多烙一会,开小火,以免里面肉馅还没熟,外皮已经糊了,如图所示。

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22、这是烙制的半圆形的肉盒子,如图所示。

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23、这是烙制好的圆形肉盒子,如图所示。

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【小贴士】:

1、如果担心怕不熟,可以在烙制上色后,稍微添加一点水,将其水烧干即可,同样外皮还是会很脆的。

2、调制馅料时,最后放食用油、盐及香油,可以更好的锁住水分。

3、青萝卜焯一下水,吃起来会没有萝卜那种生味。

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