【腰果生菜】做法步骤图 大人小孩都喜欢 连吃三天都不觉得腻

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

 

我虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食,但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊,毕竟现在要荤素结合,营养均衡。其中那道腰果生菜更是让人喜爱,咸香可口,越吃越香。

图片[1]-【腰果生菜】做法步骤图 大人小孩都喜欢 连吃三天都不觉得腻-起舞食谱网

 

今天给大家说一说营养好吃的生菜做法,大人小孩都喜欢,连吃三天都不觉得腻。

图片[2]-【腰果生菜】做法步骤图 大人小孩都喜欢 连吃三天都不觉得腻-起舞食谱网

 

美味的小炒生菜

食材:生菜、腰果、牛肉耗辣椒、葱姜蒜、虾米、酱油、胡椒粉、盐

做法:1、先把所需食材处理好,把新鲜的生菜仔细择洗干净,去掉根部等杂质,切成大块;

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2、接下来,把葱姜蒜分别冲洗干净,去掉杂质后,沥干水,切成葱花、姜丝和蒜末;

3、热锅烧油,放入准备好的腰果,用小火稍微炸一会儿,就盛出来;

图片[4]-【腰果生菜】做法步骤图 大人小孩都喜欢 连吃三天都不觉得腻-起舞食谱网

 

4、再次热锅烧油,放入葱姜蒜炒香,放入虾米,翻炒出香味后,放入生菜;

5、翻炒均匀,放入煎炸过的腰果,加入适量的牛肉耗辣椒、酱油、胡椒粉和盐,翻炒到食材成熟入味;即可;

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