6月最肥的河鲜 鲜香肉肥营养全面 36块钱一斤有点贵 但很值得

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:黄鳝4条,老抽1勺,鲜酱油3勺,生姜4片,大蒜1头,胡椒粉少许,白糖半勺,料酒2勺;

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制作过程:第一步,黄鳝准备出适量,将其不能食用的部分都去掉,然后将黄鳝仔细清洗干净,控一控水,将黄鳝切成小段,加上点食盐;

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第二步,用手将其外层的粘层搓去,再次冲洗干净,控水,大蒜1头将其剥皮成瓣便可,生姜一小块将其清洗干净后,切成小块,炒锅中添上点食用油;

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第三步,热锅冷油放入大蒜,小火将大蒜煸炒至金黄的状态,将事先处理干净并且控水的黄鳝放入锅中,混合翻炒均匀后,放入生姜片翻炒;

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第四步,接着加入料酒、老抽、鲜酱油,再加上点白糖,加入没过黄鳝的清水,开始煮,大火将其煮开后,转至小火继续慢慢焖煮,差不多15分钟的时间;

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第五步,加上一点点胡椒粉,转至大火收浓汤汁,关火后,撒上一点点葱花做点缀,便可上桌享用。

小编总结:每年的6-8月份,便是黄鳝最为肥美的时候,当然不能错过了吃,黄鳝的价格相对来说比较高,36块钱一斤,但其中含有的丰富营养元素,又会让人觉得很值得吃,黄鳝中含有丰富的营养元素,尤其是蛋白质更为丰富,适当吃对于人体补充有着很好的帮助,另外黄鳝还属于肉厚刺少的,让家里的小朋友吃也会更加方便,我经常会做这道红烧黄鳝,鲜香肉肥营养全面,简单好做易上手,对于喜欢吃黄鳝的朋友来说,非常建议可以学习这个做法,想吃不用去饭店了,自己亲手做健康更放心。

1、黄鳝表面的黏液含有的价值丰富,建议大家尽量别清洗,不过如果实在接受不了的,便可加上点食盐用手搓一搓,便可轻松将黏液搓下来,再用流动的水将其仔细冲洗干净便可;

2、做这道菜的大蒜别太少了,我用了一整头,将大蒜热锅冷油下锅,将其煸炒至金黄的状态,充分激发出其中的香味,用其烹饪的食物口感也能特别美味,不喜欢吃蒜的可以最后将其捡出;

3、烹饪的时候加上点白糖可以起到提鲜的效果,当然了喜欢吃甜的可以多加一点,黄鳝比较好熟,一般焖煮差不多15分钟的时间便可,不过具体的时间还要根据实际情况来定。

如果你认为黄鳝的这个做法还不错,欢迎收藏起来学着做,或者是将其分享给更多的人学习!

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