凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

 

 

到了夏天,天气炎热,很多时候真的是不想吃饭,更不用说做饭了,不过夏季我们可以做一些凉菜,不仅省事,还可以开胃,是一个不错的选择。今天教大家一道凉拌花菜,做法简单,香辣爽口,喜欢的就在家试试做吧!

图片[1]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

食材:

花菜、黄瓜、胡萝卜、干辣椒、木耳、油、生抽、味精、白糖、盐、辣椒油、香油、芝麻、花椒

做法:

图片[2]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

1.准备花菜。

图片[3]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

2.再准备黄瓜、胡萝卜、干辣椒、提前泡好的木耳。

图片[4]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

3.然后把花菜掰成小朵,把掰好的花菜用清水洗净。

图片[5]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

4.黄瓜清水干净,胡萝卜洗净,木耳洗净。

图片[6]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

5.胡萝卜切片,黄瓜切片、干辣椒切条。

图片[7]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

6.锅中加入适量的清水,水开后倒入花菜,把花菜煮熟。

图片[8]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

7.然后倒入木耳、胡萝卜,用水焯一下,捞出后用清水投凉。

图片[9]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

8.然后倒入黄瓜、生抽、味精、白糖、盐、辣椒油、香油。

图片[10]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

9.锅中加入适量的油,碗中加入芝麻,然后再放入花椒,然后把热油淋入干辣椒中。

图片[11]-凉拌花菜做法步骤图 好吃不油腻!-起舞食谱网

 

10.再淋入花菜上,搅拌均匀,这道清爽小凉菜就制作完成了。

 

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