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香脆花生米的做 分分钟搞定 好吃到停不下来

来源:未知  2019-12-22 03:50
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香脆花生米的做  分分钟搞定 好吃到停不下来

花生又叫长生果,含丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育。且具有健脑益智、延缓衰老、降低胆固醇等作用。

另外,花生的吃法也很多,可以煲汤,可以入菜,还可以制作成各种味道的小零食,有五香花生,麻辣花生,甜的,咸的,味味俱全。

今天这款香脆花生米,也是我经常做一道小零食,用微波炉制作特别简单省事,吃起来也特别香脆,有种停不下来的感觉。

香脆花生米的做  分分钟搞定 好吃到停不下来

香脆花生米的做法:

食材:花生米 100g、盐 2g

制作步骤:

香脆花生米的做  分分钟搞定 好吃到停不下来

1、花生米冲洗几遍后,用清水浸泡3到5分钟

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2、泡好后将水倒掉,放入2g盐拌匀

香脆花生米的做  分分钟搞定 好吃到停不下来

3、平铺在盘中

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4、放入微波炉中高火加热2分钟

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5、取出后搅拌一下铺平,再放入微波炉中高火加热1分钟,如果还不太熟,取出拌匀后再加热40秒左右,放凉后就很酥脆了

小贴士

1、花生米最好要平铺,不要重叠,否则会受热不匀

2、加热的时间根据花生米的大小而定

香脆花生米的做  分分钟搞定 好吃到停不下来

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