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有颜值、有营养、有甜蜜的玫瑰山药泥,简单几步即可完成

来源:未知  2019-12-22 03:58
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有颜值、有营养、有甜蜜的玫瑰山药泥,简单几步即可完成

玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

玫瑰花即可入药又可入菜,这款玫瑰山药泥,将玫瑰花融入到山药中,不仅增加了营养和颜值,还提升了整个菜肴的味道。山药泥入口绵糯、香甜,非常不错。

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玫瑰山药泥的做法:

食材:山药 250g、玫瑰花茶 4朵、炼乳 40g

制作步骤:

有颜值、有营养、有甜蜜的玫瑰山药泥,简单几步即可完成

1、备好所需食材

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2、将山药去皮切片,放入电饭煲中蒸制

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3、在蒸山药期间,可以把玫瑰花茶掰成碎片备用

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4、山药蒸到能用筷子轻松扎透

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5、用勺子把山药碾压成泥状,再倒入玫瑰花碎

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6、放入炼乳搅拌均匀

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7、将拌匀的山药泥装进裱花袋中

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8、挤出自己喜欢的形状即可

小贴士

没有炼乳,可以换成白糖或蜂蜜,甜度可根据自己口味来放

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