南瓜培根饭的做法

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

南瓜是日常生活中非常常见的食材之一,似乎一年四季都有。它色泽金黄,味道香甜,而且营养还特别丰富。南瓜富含维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。

在这道极为普通的南瓜饭里加点培根,味道顿时提升不少,偶尔咀嚼到一块,腊香溢满口,忍不住要多吃几碗。

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

南瓜培根饭的做法:

食材:大米 200g、南瓜 200g、培根 1片、油、盐 1.5g、葱花 5g、生抽 5g、白胡椒粉 0.5g、水 300g

制作步骤:

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

1、备好所需食材

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

2、南瓜去皮切小块,培根一样切小块

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

3、锅中倒适量油,将培根煸炒2分钟,倒入生抽继续煸炒片刻

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

4、放入南瓜,同时调入盐和白胡椒粉翻炒均匀

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5、倒入洗净的大米,翻炒2分钟关火

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

6、将锅中处理好的食材和水倒入电饭锅内胆中,开启快煮进行烹饪,结束程序后再保温15分钟即可,食用之前撒入葱花拌匀

小贴士

1、如果没有培根,可以换成香肠、腊肉也不错

2、饭的软硬可按照自己喜欢来添加水量

3、葱花要最后加入,这样香味更浓些

煲饭中加了这个食材,顿时提味不少,轻松吃掉好几碗

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