7毛钱一斤清热去暑还补铁入馅包饺子鲜香多汁伏天我家常吃

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

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备用食材:茄子3个,猪肉馅500克,葱姜少许,花椒面1茶匙,酱油1勺,生抽3勺,香油1勺;

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制作过程:第一步,猪肉馅事先剁好,放入在一个容器中,生姜和大葱分别处理干净后切成末,加入猪肉馅中,同时在其中加上点花椒粉;

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第二步,再加上少许的生抽和酱油,朝着一个方向搅打至上劲,淋入1勺食用油拌均匀便可,茄子3根,清洗干净后,去掉根部;

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第三步,切成用擦丝工具擦成细细的四,加上一点食盐抓拌均匀腌渍一会,挤干茄子中的水分,稍微剁一下,放入在肉馅中拌匀;

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第四步,最后淋入少许的香油拌好,面粉分次少许加水揉成一个光滑的面团,盖上保鲜膜松弛30分钟,便可将其整理成饺子皮;

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第五步,在包饺子的同时便可在锅中坐水烧开,饺子包好,水也就开了,逐个下入在锅中,煮熟后便可出锅,根据个人的口味选择蘸料享用。

小编总结:茄子之所以如此便宜,便是因为它是这个季节正当时的蔬菜,大量上市,价格当然也会很实惠,7毛钱一斤的茄子,不管是炒菜亦或是做成饺子馅都是不错的选择,在大热天坚持吃茄子还可帮助清热消暑,非常适合这个季节,茄子中含有的维生素E对于抗衰老有着非常好的帮助,女性朋友也可适当吃,将茄子入馅包饺子,鲜香多汁味道佳,吃着特别过瘾,在伏天我家便经常会吃茄子馅的饺子,茄子馅饺子想要好吃,馅料的调制便是非常重要的,将茄子和猪肉简单搭配便能做出美味的饺子,喜欢的可以抓紧学习做。

1、先将猪肉馅拌好,然后再加入茄子调好,这样的馅料口感更好,猪肉馅记得朝着一个方向搅拌,直到起胶的状态,这样的肉馅更加鲜嫩,肉馅如果比较瘦,可以多加上点食用油,肥肉馅比较多便可少加一点油;

2、茄子中的水分比较多,加上点食盐腌渍一会,逼出其中的水分,更易入馅,拌好的馅料加上一点香油,可以增加香味,口感特别美味;

3、在和面的时候加上一点点食盐,可以增加面团的韧性,包饺子的时候也不用担心会破皮,煮饺子逐个下锅中,一般经过三点三开便可以出锅了。

三伏天吃饺子,我家就认准茄子馅的,如果你也喜欢吃茄子馅的饺子,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

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