大暑节气我隔三差五给家人喝的汤清香又滋补贵也值得喝

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

图片[1]-大暑节气我隔三差五给家人喝的汤清香又滋补贵也值得喝-起舞食谱网

备用食材:鸡1只,虫草花10克,北沙参20克,干淮山20克,枸杞10克,红枣8个,生姜3片,花雕酒50毫升;

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制作过程:第一步,鸡一只,将其中不能食用的部分都去掉,仔细冲洗干净,在锅中添上水,冷水放入鸡,待锅开后,继续煮5分钟便可捞出;

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第二步,用温水冲洗干净,将鸡重新放入在煮锅中,一次性加足水,开始炖煮,这个过程中,将所有的药膳准备出来;

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第三步,虫草花、北沙参、干淮山和红枣等,用清水洗干净灰尘,生姜洗净后切成片,待将炖鸡的锅开后,便可放入所有的药膳;

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第四步,加入生姜片,加上点花雕酒,大火再次煮开锅后,用勺子将表面的浮沫撇去,便可转至小火继续慢慢炖煮;

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第五步,差不多2个小时的时间,将枸杞放入在锅中,同时根据个人的口味加上点食盐,继续煮5分钟,便可出锅。

小编总结:鸡肉的脂肪低蛋白高,非常适合在夏天吃,而将其搭配各种药膳简单下锅煮一煮,整体的口感特别清香味美,而且还有着非常好的滋补作用,在进入大暑节气后,我便隔三差五给家人喝一次虫草花鸡汤,补充身体基本的所需,鸡汤的这个做法,因为搭配了各种药膳,成本也有些高,但其中的价值如此丰富,贵也是非常值得喝,所以说大家也不能错过了学习这款汤的做法,其实虫草花鸡汤的做法并不难,掌握好技巧便可搞定,喜欢的便可跟着食谱一起学习了。

1、鸡需要事先下锅焯下水,冷水下锅,随着水温的慢慢上升,会将其中的血水和杂质充分逼出,这样的鸡肉口感也会更加好,可以用整只鸡,亦可用一只鸡腿或者是少许的鸡肉;

2、药膳需要事先用清水冲洗干净,去掉表面的灰尘,吃着也会更加卫生,花雕酒不用放得太多,少许便可,红枣建议去掉枣核,因为枣核是燥性的,防止上火;

3、炖汤的时间比较长,所以建议一次性要加足水,盐别过早加入锅中,否则会使得肉中的蛋白质凝固,会使得整体的价值和口感都受到影响,所以在出锅前加上点食盐调味便可,枸杞同样需要在出锅前加入,不用煮太长的时间。

大暑节气后,便可时不时喝这碗虫草花鸡汤,如果你认为这个做法还不错,欢迎收藏起来学习,或者是将其分享给更多需要的人!

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