冬天，漂亮女人每天都会吃它两颗，活血养颜又乌发，多吃气血足。

一般女孩子的包包里或者办公室的抽屉里总能找到一些饼干、薯片等各种可以时刻补充能量的小零食，若是碰上比较注重养生的同事，那枸杞、桂圆、红枣夹核桃这些小零嘴更是少不了。其中红枣夹核桃每次只要一拿出来总会被一扫而光，因为好吃又营养，这也是我家中常备的零食之一。

冬季的养生小零食确实非红枣夹核桃莫属。红枣养血安神、补脾益气，维生素极为丰富；核桃是长寿果，健脑益智，抗衰老，不仅是世界四大干果之一，也是最广受欢迎的坚果产品。特别在寒风刺骨的冬天，因为天气冷的原因导致血气不足，手脚特别容易冰凉，就算穿着厚厚的鞋袜，但还是感觉“冰山一脚”一样，所以不妨补血补气的食品，一天吃上几颗红枣夹核桃，乌发养颜，健脾益肾！不仅可以有益于大脑的营养以及维生素的补充，还能补充能量来帮你抵御严寒。

在超市买的红枣夹核桃一般都是独立真空小包装，拆袋即食，保质期长，所以不确定是否是是用了添加剂的加工成品。而今天分享一个家庭版的红枣夹核桃的做法，都是全原生态的食物，没有任何添加剂成分，红枣肉厚香甜，核桃夹心香脆，一天几颗，吃出好气色～

【枣夹核桃】

主料：红枣，核桃

辅料：熟白芝麻，蜂蜜

制作方法

1.首先把红枣清洗干净，可以放点盐，搓洗干净，然后沥干水分备用。

2.在红枣的一边用刀划开一个口子，然后取出红枣核，记得底部千万不要剪开哦！

3.核桃去皮，留下核桃仁，然后用清水浸泡核桃仁，浸泡至水变黄后，就沥干水。

4.把核桃仁放入烤盘中，把烤箱先提前预热5分钟。放入烤箱，上下火120度，烤10分钟，把核桃仁烤熟后会很香很脆哦！

5.把烤好的核桃仁取出，大的就掰成两瓣，再淋入蜂蜜和熟白芝麻，把它们给拌匀，如果喜欢吃甜点的，蜂蜜可以稍微放点一些。

6.把两瓣核桃仁都塞入红枣里边，然后放烤盘中。

7.再放入烤箱上下火120度，烤30分钟，根据自己家烤箱适当的调整时间，注意看着，别烤焦啦！烤好后再焖一会，更加的酥脆哦！好吃极了！

好啦~开吃吧！冬天，女人要多吃这款小零食，活血养颜又乌发，全身暖和不怕冷！

【小贴士】

1.核桃仁先烤熟，吃起来更脆爽更香！

2.烤好后，焖一会，再取出，这样更酥脆哦！

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