不怕你不瘦! 小青菜炒豆牙的做法

隐士将出山,卜卦换盘缠,卜金您随缘,不随有何关

小青菜炒豆牙,个人觉得很好吃,这个搭配是老爸的想法,反正,我家之前是没有这样吃过,要么单炒小青菜,要么是青菜炒磨菇。这个搭配还真的挺有创意的,以至于老公会这么说。不知道大家以前有没有吃过这种做法?真的可以尝试一下。

这种比较素的菜,特别适合需要控制体重的MM晚上吃,热量低,维生素丰富!特别豆芽中有大量的膳食纤维,能够帮助排便。清除体内垃级,不怕不瘦,

来,晚上吃这道菜,刮刮油,不怕你不瘦!

食材:小青菜

制作步骤:

1、小青菜,豆芽菜清洗干净,沥干水份。

来,晚上吃这道菜,刮刮油,不怕你不瘦!

来,晚上吃这道菜,刮刮油,不怕你不瘦!

2、热锅下油,将油烧热,加入大蒜爆香,加入豆芽,小青菜急火快炒1分钟的样子,撒入盐翻炒均匀出锅。

来,晚上吃这道菜,刮刮油,不怕你不瘦!

来,晚上吃这道菜,刮刮油,不怕你不瘦!

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