苦瓜香蕉做法步骤图 减肥必备！

苦味的食物往往不受欢迎，苦瓜却是例外，苦瓜又名“君子菜”，便是因为其味虽苦，却绝不影响相伴的配菜味道；更重要的是其中所含的多种养分，清火、明目、减脂、抗癌面面俱到，今天小编分享一个苦瓜的新吃法，苦瓜搭配香蕉，不但苦味小还非常的香甜，好吃又解暑，减肥达人必备食品！

食材：

苦瓜、香蕉、枸杞、蜂蜜

做法：

1.准备香蕉、枸杞、苦瓜。

2.然后把苦瓜清洗干净。

3.苦瓜从中间切开，把苦瓜的籽去掉。

4.接下来把香蕉的皮剥掉。

5.锅中加入适量的清水，水开后把苦瓜放入锅中，用水焯一下，捞出，用清水投凉。

6.然后把香蕉沾上蜂蜜，放入苦瓜中，切片。

7.然后在香蕉上涂上蜂蜜，放上枸杞，这道苦瓜香蕉就制作完成了。